(一)水的安全教育
1、暑假正值汛期,嚴禁到河流、池塘等水域水環境復雜危險處私自玩耍洗澡。
2、不得到水庫、小河等地方釣魚。
3、不準私自下溪、河、圳、池、水庫等危險水域游泳(游玩),洗澡、戲水、劃船等。
4、不能擅自與同學結伴游泳,更不能到無安全保障的水域游泳。
(二)游泳注意事項
1、游泳應在有安全保障的游泳池內進行。嚴禁在非游泳區內游泳。正規的游泳場所都設救生員,隨時觀察水中情況。如同伴發生溺水,最好呼喊專業救生員營救。
2、參加游泳的人必須身體健康,有下列疾病的同學不能參加游泳:心臟病、高血壓、癲癇、嚴重關節炎等。
3、小學生參加游泳應結伴集體活動,由大人帶領,不可單獨游泳。游泳時間不宜過長,每20-30分鐘應上岸休息一會兒,每一次游泳的時間不應超過2小時。
4、小學生不宜在太涼的水中游泳,如感覺水溫與體溫相差較大,應慢慢入水,邊走邊搓身體,慢慢適應。
5、下水前應做全身運動,充分活動關節,放松肌肉,以免下水后發生抽筋、扭傷等事故。
6、一旦發生溺水,溺水者不要驚慌,胡亂“撲騰”,以免會有傷到或嗆水的可能,應鎮定調整姿勢,盡力將頭、胸朝上,轉為仰泳。
7、水中發生腳抽筋狀況,可用對應的一側手掰開因抽筋而蜷縮的腳趾,而另一側的手和腿繼續撥動水,將自己推往岸邊求助。
8、如果不會游泳,千萬不要一時沖動跳下水,以免發生溺水。如有同伴發生溺水,最好的辦法是撥打報警電話,就近找大人來營救。